Cours de Yoga
Nos cours sont accessibles à tous.
Nos cours
Planning de Janvier 2019
Vinyasa Yoga
Ce terme signifie « synchronisation du mouvement avec la respiration ».
Son exercice provoque une élévation de la température interne du corps et ainsi la transpiration, qui purifie l’intérieur du corps en évacuant les toxines.
Lundi, Mercredi, Vendredi de 18h à 19h, avec Mia Hu
Yin Yoga
Yoga doux, il est orienté vers les étirements maintenus plusieurs minutes.
Il combine un ensemble de postures qui ne visent pas à développer ou renforcer, mais qui portent sur la relaxation et la circulation de l’énergie à travers le corps.
Mardi, Jeudi, Samedi de 12h à 13h30 avec Kat Ya
Hatha Yoga
Sa pratique vise plusieurs objectifs, visant à améliorer sa condition physique et redécouvrir sa liberté de mouvement.
Il permet ainsi de notamment récupérer une capacité d’amplitude physique, et se renforcer musculairement.
Tous les jours de 07h30 à 08h30 avec Rémy Doe
Vous voulez aller plus loin ?
Devenez membre pour 69€/mois et participez à un nombre illimité de cours !
